DAS ZILLERGRUND ****Sport & Aktiv

Wandertipps

Fit für Mayrhofen, die Berge und rund um das Hotel Zillergrund!

Zum Wandern brauchen Sie nicht nur eine Portion Ausdauer und viel Lust auf Natur, sondern auch die richtige Ausrüstung. Für Ihre optimale Wanderausrüstung möchten wir Ihnen ein paar Tipps geben, worauf Sie beim Kauf Ihrer Ausrüstung achten sollten:

Funktionalität: Einfache Alltagskleidung reicht für eine anstrengende, mehrstündige Wanderung nur bedingt. Besser wäre eine funktionelle (atmungsaktive) Kleidung, die im sogenannten Zwiebelprinzip übereinander getragen wird. Das erleichtert nicht nur das Anpassen an veränderte Witterungsbedingungen, sondern transportiert auch mehr Schweiß nach außen und verhindert so die Auskühlung des Körpers.

Strapazierfähigkeit: Wandern ist nicht nur für Sie anstrengend, sondern auch für Ihre Ausrüstung. Achten Sie daher beim Kauf auf gute Qualität! So werden Sie nicht nur länger Freude mit Ihrer neuen Ausrüstung haben, sondern auch beim Wandern leichter dahinmarschieren!

Bequeme Passform: Sie müssen sich in Ihrem Outfit wohlfühlen. Achten Sie vor allem darauf, dass Ihre Hose bequem im Schritt ist und sie beim Bücken in den Kniekehlen nicht spannt.

Berücksichtigung persönliche Bedürfnisse: Sprechen Sie am besten mit VerkäuferInnen im Sportfachhandel, wenn Sie an Ihre Ausrüstung besondere Anforderungen stellen.

Bekleidung allein ist zu wenig: Nachdem Sie Ihren Körper von oben bis unten mit Kleidung bedeckt haben fehlt trotzdem noch etwas:

  • Gutes Schuhwerk
  • Der richtige Rucksack
  • Die richtigen Wanderstöcke


Schuhwerk

Die Schuhe sind im Prinzip der wichtigste Teil der Ausrüstung. Wenn Sie sich darin nicht wohlfühlen, werden Sie nicht weit kommen. Achten Sie daher auf eine griffige Profilsohle (Schutz vor Ausrutschern), darauf dass die Fußgelenke geschützt sind, der Luftaustausch und die Schweißabgabe möglich sind und Ihre Füße nicht so leicht nass werden. Sie sollten auch etwas Bewegungsfreiheit im Schuh haben aber trotzdem nicht zu viel hin und her rutschen.

Rucksack

Das beste Accessoire für eine längere Wanderung und der beste Weg um auf Wanderungen Dinge (Essen, Trinken, Karten, Kamera, Regenschutz, …) mitzunehmen. Eigentlich ein Muss. Ideal wäre, wenn der Rucksack einen Hüft- und Schultergurt hat, da dann das Gewicht besser am Rücken und auf den Hüften verteilt wird. Ausreichend große Rucksäcke ersparen Ihnen Stress beim Packen. Ca. 45 Liter Fassungsvermögen sind ausreichend.

Wanderstöcke

Das Wandern mit Stöcken bietet nicht nur einen gewissen Schutz vor Stürzen, sondern entlastet auch die Gelenke. Vorsicht ist dabei nur was Arm- und Schultermuskulatur betrifft geboten – achten Sie hier darauf die Gelenke und Muskeln im Arm immer wieder zu lockern. Nordic-Walking Stöcke sind fürs Wandern nur bedingt geeignet, da Sie aus sehr leichten Materialien gefertigt sind und daher nicht so bruchfest sind. Optimal sind Teleskopstöcke, die Sie zwischendurch einfach herausnehmen können, wenn Sie sie vom Gelände her benötigen, ein ständiges Gehen mit Stöcken ist nämlich nicht gerade förderlich für den Gleichgewichtssinn.

Spaß am Wandern: Wandern Sie mit der richtigen Ausrüstung – das erspart Frust und ermöglicht Ihnen ein Naturerlebnis, das Sie so schnell nicht vergessen werden.



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