Atmen. Spüren. Wieder bei sich ankommen. #RockYourInnerBalance – im Naturpark Zillergrund.

Manchmal beginnt Luxus nicht mit mehr, sondern mit weniger: weniger Tempo, weniger Lärm, weniger Müssen. Im ZillergrundRock wird Yoga zum fast täglichen Ritual – mal aktivierend, mal sanft, mal meditativ. Je nach Wochenprogramm erwarten Sie bis zu drei Einheiten täglich: vom Gentle Morning Flow und Sunrise Yoga über Power und Vinyasa bis hin zu Yin Yoga, Yin & Yang, Pranic Energization, Klangbad oder Klangschalen-Meditation.

Begleitet werden die Einheiten von Manuela, die Yoga, Atem und Meditation nicht als Pflichtprogramm versteht, sondern als Einladung: ankommen im Körper, ruhiger werden im Kopf und die Kraft der Berge bewusst mitnehmen. Ob Sie regelmäßig üben oder zum ersten Mal auf der Matte stehen – jede Einheit darf so intensiv sein, wie es sich für Sie richtig anfühlt.

So facettenreich wie Ihr Tag

Für den Start in den Morgen: Sunrise Yoga, Sanftes Morgen Yoga oder Gentle Morning Flow.
Für neue Energie: Power Yoga, Vinyasa oder Pranic Energization.
Für tiefe Ruhe: Yin Yoga, Yin & Yang, Klangbad oder Klangschalen-Meditation.

Alles kann. Nichts muss. Genau das macht Yoga im ZillergrundRock so besonders.

Gut zu wissen

Die Yoga- und Meditationseinheiten wechseln je nach Saison, Wetter und Wochenprogramm. Die Teilnahme ist für Hotelgäste im Rahmen des Aktivprogramms möglich. Aktuelle Zeiten und Programmpunkte erhalten Sie direkt vor Ort oder im Wochenprogramm.